『ツール・ド・のと』今年は、輪島から能登島まで…

いつもはチャンピオンコースだったのに

o(^-^)o

今年は、相棒の事もあり…

３日間のうち
２日目だけ参加。

もちろん完走ではあるが…

１４７Kmf^_^;

いまじゃ、リバウンド(^_^)

体動かしてないし…

何か、よい策はないものか…

どうしたらいいでしょう。

一応、ご飯減らして「インシュリンダイエット実行中」

バナナは…
難しそうだから
(＃^.^＃)