●春になって来たら…、花粉症 対策！

一週間ぶりに…能登半島に

帰って参りましたら…、もう春の気配

そうなると、花粉症対策…（-“”-；)

冷たいおしぼりを目にあてて

唐辛子とか…辛いものを食べて

鼻通りをよくしたり

床に落ちた花粉を、水拭きして

鼻の穴の周りに、ワセリンを塗る

眼鏡を掛ける。σ(^_^;)

スルフォラファン の…多い食材

ブロッコリーを摂る。

そのブッロッコリーの新芽

ブロッコリー　スプラウトを

生でよく噛んで、食べると
さらに、良いそうです。( ´艸｀)

あとは、ミカンの皮を、ミキサーに掛け…
飲むヨーグルトに、混ぜて飲む

みかんの皮に、炎症を抑える成分

ノビチレンが含まれているとの事。

さらに、鼻洗浄

器具を買って来る事に、致します。(´0ﾉ｀*)

生理食塩水を

…作って

「えー」って、声出しながら…σ(^_^;)
…やってみる事に、致します。

確かに、風邪の予防にもなりますからね
о(ж＞▽＜)ｙ ☆

他に何か…

良い方法、ご存知ですか？

姉さんに、優しくしてもらう
興奮対策じゃなくて… 

花粉対策…A=´、｀=)ゞ お願いします。