●Enjoy スポーツ!血圧の薬と、中性脂肪の薬と…サヨナラする為に、

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もう、(-。-;) 11月も終盤です。
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オッサンとしても、終盤に…(゚_゚i)
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差し掛かっております。(-“-;A
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身に染みて老化を、痛感して… 
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ついに、ジムへ…行く事にしました。
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15分6秒で、102kcal…(^_^;)
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計測しましたら、
想定通りの「肥満」σ(^_^;) を
データ-化、数値は残酷です。(-“-;A
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さらに、軽く…10分のバイク
15分のウォーキング…
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冬だから、熊みたいに
冬眠って(-。-;) 訳には行きません。
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血圧の薬と、中性脂肪の薬と…
サヨナラする為に、
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Enjoy スポーツ!
( ̄_ ̄ i) 続くかなぁ…
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ドッグで病気は、無かったのだから
運動するしかありませんからね。
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会社の仲間を、巻き添えにして…
ちょっと運動を、する事に致しました。
ペタしてね
ペタしてね 




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