●ハンバーグステーキに､ガッツリなパスタ…タコ

昨日の朝と､今朝ではハードな仕事のオカゲで
体重は２Ｋｇも落ちていて…

しかし眠くて､ネムクテ…

東京へ出稼ぎに行ってる間に

アジサイは咲いちゃってるし

新人のアマガエル達も、
何やら密談しているし＼(^^:;)

…明日は､雨の中に自転車のロードレースだから、

４時起きです。
などと…、言い訳して
夕食をガッツり行きました。

７５.５５Ｋｇ

つまり１Ｋｇ以上食べましたが…

急激な増減は…
体調が､悪くなりキツイです。

寝ます