●計測は力なり＼(^^:;)

まったく運動してなかった人間が…

打ちっぱなしの練習とは言え…

少し運動したら
確実に下がりました。

｢しっかり食べて、しっかり運動、しっかり減量｣って…

確かな言葉だと思います。

｢言い訳欄｣に…
ちゃんと｢言い訳｣を書けば…

体重増加は､構わないのですが

いいオッサンが＼(^^:;)そうそう言い訳ばかり書いていられません。


とにかく今朝は…
７６.１Ｋｇ
計測は力なり
継続…
軽率ですが…

体重は｢軽量｣になりつつあります。

花と散らぬ為にも…
今日も頑張ります

あ…、７５.９５Ｋｇになりました。

気持ち良く朝ごはんを食べたいと

思います。
(^_-)-☆