今朝は、寝起きに「ナイシトール」４錠をコップ１杯のお茶で飲み干して
さっそく食前ににキャベツを頂きました。
もちろんモーニングコーヒーは「無糖」のブラック
意味もありませんが、先日買った「血圧・心拍計」で計ってみました。
上が１４０以下で、下は９０以下なので問題はありませんでしたが…
昨日頂いた「薬」は、豪華メニューです。
一番奥が「花粉症」のアレルギーの薬「アレグラ」。とにかく良く効きます。
昨夜１錠飲んで、効果を実感しました。
次のが中性脂肪やコレステロールの量を下げる「ベザトール」
これはなぜか無くなると思ったら…
朝と夜に１錠だったのに、昼も飲んでいて失敗しました。
今日からは、朝晩に１錠飲みます。
次のは、確か頭痛対策で…「デバス錠」筋肉の緊張を取り
こわばりや痛みをとる効果があるとかいてありました。
最近、頭痛に悩まないのはこの薬のお陰かと…
飲んじゃっています。（夜１錠）
次の緑色のが…「血圧」の薬…
これは、試しに変化があるか飲んでみようと思い頂きました。
血の気の多い能登原人を、優しくするのではないかと期待して…
一番手前が、睡眠導入剤？「マイスリー」
これは、長距離をぶっ飛ばして帰ってきたときに
興奮状態で、寝付けない事があるので頂きました。
出張先で、枕や環境が変わったり
場合によっては同行者の「イビキ」攻撃に耐えるための秘密兵器で
時々飲んでます。
かなり、体調と薬の関係を理解できるようになってきて
「http://ameblo.jp/gumamela/entry-10242431687.html」菜の花さんからの
アドバイスで…http://www.kao.co.jp/econa/fat_chole/check/index.html
やってみました。
BMIは、肥満度１でした。
とどめを刺すように…、名古屋の「準能登原人」様」からは…
下記の様な、激烈なメール… A=´、｀=)ゞ
【能登原人は太った農民工か】（注：農耕民は痩せています）
「コーヒーを微糖からブラックに代えたことぐらいでは「ヘ」でもありません。
たまに自転車にのるぐらいでは、食欲増進を爆発させるだけ。
タイヤがパンクするのがせきのやま。
体重１００㎏はすぐ目の前！（注：まだ８４ｋｇのままです。）
トリプル肉＆野菜＆ご飯＆うどん鍋 を鳥野菜と称して何人前も食べれば、そりゃ100㎏は近い！
福音
１００回ゆっくり
何も変える必要はありません。トリプル肉鍋もよろしい。
ただ 100回噛む・ゆっくり食べる これだけです。（注：実行致します）
守れば福音となります。もう太った農民工と言わせない、引き締まった能登原人だ。
麗ちゃんも待っているぞ！（注：「麗」ちゃんって？？？準能登原人様のストライク？？
ポロッと、出ちゃいましたか？(^o^;)）
もう３人前は食べれない！少量で満腹になる。
だいいち安上がりだ。」
…確かにその通りです。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆(｡＞0＜｡)
この花粉症の目薬とかも効いてます。
かなり、いいです。
●キャベツダイエット初日…増えた薬に驚きながら…
