●「運動して体重を減らします。」 6月から、8月までの2か月間で…5kg


今日は、娘に付き合って…ジムへ(^▽^;)

25分だけのつもりでA=´、`=)ゞ

200キロカロリー(^▽^;)
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でも…σ(^_^;)もう一回は…
出来ませんでした。
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( ̄_ ̄ i)急に無理をするのは
良くありません。
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都合の良いアドバイスには、
すぐに納得してしまいます。
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(^_^;)そうは言っても、しないよりはマシ。
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とにかく今日の所は、「そこまで!」
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6月からは、キッチリ減量に…

再挑戦!したいと思っています。

なにか、運動を継続する良い方法…
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無いでしょうかねぇ(^▽^;)
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何とか…運動をして、
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体重を減らす。(^_^;)。決心 致しました。
ペタしてねペタしてね





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