９月２０日から、２２日までの３日間…
「ツール・ド・のと４００」
自転車競技連盟の仕事もしなきゃいけないので
１日参加って事で（出来れば３日σ(^_^;)
しかし、ついに２ヶ月前になりました。
概ね、体重は食事制限で８０ｋｇ近くになりましたから…
食事はこのようなヘルシーなものにして
梅雨があけたら自転車に乗って、
一気に６０ｋｇ台を目指します。
中性脂肪にも気を使い…
ストレスのない減量を、やってみますので皆様のご協力をお願い致します。
６９．９９ｋｇでも…、６０ｋ台ですから（‐＾▽＾‐）
素直に、７０ｋｇを目指すってしときましょうかね…
潔く！( ´艸｀)
