●眠気覚ましの方法…多々あれど、一番良いのは…


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●能登半島で、機械的な生活(^O^)
そりゃ、寝ることでしょうね。ヾ(@^(∞)^@)ノ
…回答になってないですが、

眠い時には、寝る。

寝れない人もいるんだから…
「眠い」ってのは、いい事。

どうしても、寝ちゃイケない時には…
●能登半島で、機械的な生活(^O^)
外の空気を吸う。
運転中でも、仕事中でも…、会議中でも…

とにかく、外の空気を吸うって事。
その為に、歩くなり、手を動かすなり…

体の一部を意識的に動かす事で…
脳を「覚醒させる」

能登原人は…
夜間や早朝に車で走って、出張したり帰ってきたり

もう、「ヤバっ」って事たくさんあったから…
とにかく「体を動かす」事で、眠気覚ましをします。

でも、一番大切なことは…
眠たくなる前に、

■眠たくなったら、○○○するんだ!って、決めておく事。

眠たくなったら、何したらいいかなんて
思考能力低下しちゃうんで…

考え付かなくなるんですから…о(ж>▽<)y ☆
●能登半島で、機械的な生活(^O^)
眠たくなった時の為に…
冷たい、ペットボトルの水、準備しておくとか…
車には、常にガムを準備しておくとか…

携帯のアラームとかマナーモードのバイブレーターを
セットしておくとか…

一番の、眠気覚ましは「事前準備」かも知れませんね
(‐^▽^‐)




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