●健康的な食事が、少しづつ美味しく感じる様に…

こんな食事、鼻にも掛けなかった能登原人でしたが…

変われば、変わるもんです。
o(^-^)o

ちなみに…
３kg位、体重が減ったかも知れません。
(^_-)-☆
２kgは、確実ですね…
頑張ります。

出張中は､キャベツのザク切りを

食べられないのが残念です。

夕食は、炭水化物を極力減らします。
(^O^)/